大子町立学校給食センター

【献立】
わかめごはん、牛乳、あつやきたまご、ちぐさあえ、とんじる

　卵は､昔はとても貴重な食べ物でした。卵には､ひよこが成長するために必要な沢山の栄養成分が含まれています。ほとんどの栄養素が含まれているので「完全栄養食品」と呼ばれています。しかし､ビタミンＣや食物繊維は不足しているので､野菜などと一緒に食べることが大切です。茨城県産の卵を味わっていただきましょう。
※本日の大子町産食材は米・ねぎ・大根・ごぼう・さといもです。

【献立】
ごはん、牛乳、れんこんシューマイ、ちゅうかあえ、マーボーだいこん

　れんこんの生産量は茨城県が全国第１位です。今日のシュウマイに使われているれんこんも茨城県産です。土の中で育った根っこの部分を食べる野菜を根菜類といい、れんこんもその一つです。根菜類には、お腹の掃除をしてくれる食物繊維が多く含まれています。よく噛んで食べましょう。
※本日の大子町産食材は米・白菜・大根です。

【献立】
ハンバーガー（まるパン・ハンバーグトマトソース）、牛乳、コールスローサラダ、とうにゅうスープ

　日本は多くの食べ物を外国からの輸入に頼っています。また、かなりの食べ残しが捨てられている問題があります。私たちも「もったいない」の気持ちを大切にしましょう。現在の食事によって、生活習慣病が増えていることが心配されています。学校給食は、栄養バランスが考えられた食事です。残さず食べて健康な体を作りましょう。
※本日の大子町産食材はにんじんです。