大子町立学校給食センター

【献立】
きのこごはん（ごはん・きのこごはんのぐ）、牛乳、カツオカツ、ぐだくさんじる

　健康づくりは、バランスのとれた食事・適度な運動・十分な睡眠が大切です。好き嫌いが多く、偏った食事をしていると体調を崩しやすくなります。好き嫌いがないと体が丈夫になるだけでなく食事も楽しくなります。「自分の体は自分で作る」ということを心がけ、何でも食べるように一口からチャレンジしてみましょう。
※本日の大子町産食材は米・大根・ごぼう・ねぎ・こんにゃくです。

【献立】
チャイルドライス（ごはん・チャイルドライスのぐ）、牛乳、ブロッコリーサラダ、ワンタンスープ

　チャイルドライスとは､日本語に訳すと「こどもごはん」です。ウインナー､コーン、グリンピースなど､彩りも豊かな具材が食欲をそそる､炊き込みご飯のようなメニューです。チャイルドライスの具をごはんに混ぜて食べてください。また､給食は一日に必要な栄養量の３分の１がとれるように作られています。好き嫌いせずしっかり食べて､健康な体をつくりましょう。　
※本日の大子町産食材は米･白菜です。

【献立】
ごはん、牛乳、わかさぎのフリッター、ごまずあえ、ちくぜんに

　皆さんは「酢」を使った料理は好きですか？酢の酸味は食べ物の味を引き締め、食欲を増進させ､胃の調子を整えて消化吸収を良くしてくれます。さらに酢には、脂肪の燃焼をサポートしたり、疲れている体の回復を促進する働きがあるといわれています。今日の給食では、「ごまずあえ」に酢を使っています。茨城県産のにんじん、小松菜、キャベツを酢の香りと一緒においしくいただきましょう。
※本日の大子町産食材は米・さといも・ごぼう・こんにゃくです。